Honnan tudjuk, hogy haragszunk, honnan ered, mi is az a harag?

A harag egy elfojtott érelem, egy lelki állapot, negatív inger. Ér minket egy negatív inger, érzés, cselekvésé, energia, amire mi reagálunk. Vannak jó ingerek és rossz ingerek. A rossz ingerek figyelmen kívül hagyásából ered a harag, ami indulat kitörések, negatív mondatok formájában tör felszínre. A tudatalattinkban gyűlik a sok negatív inger, negatív gondolatok formájában van a tudatunkban, amitől mindig haragot, dühöt fogunk érezni önmagunkban, sokszor nem is tudjuk, hogy miért, mert a sok elfojtás miatt elhalványul az emlékezetünkben a minket ért negatív inger. Ha ez előtör és vissza emlékezünk rá, akkor dühöt, haragot fogunk érezni, ami indulatossá, bántóvá tesz minket, ami gyakran egy másik személyen csattan. Mások lesznek az elszenvedői, akik sokszor nem is értik, miért ő rájuk haragszunk, de mi magunk sem, csak így úgy hisszük, hogy megszabadultunk a bennünk lévő haragtól. Nem így van. Továbbra is bennünk marad, addig amíg elő nem vesszük a negatív gondolatot, ami ezt okozza és meg nem bocsátjuk magunknak azt. Ha megbocsájtunk, elengedünk érzéseket, akkor válunk meg a tehertől, így lehet kiradírozni a fejünkből a negatív gondolatainkat.